Volkshochschule MarktbreitLeitung: Sibylle Haenitsch-Weiß Programmvorschläge richten Sie bitte direkt an Sibylle Haenitsch-Weiß, Telefon 09332 1271 oder per E-Mail aw@weiss-haenitsch.de Anmeldungen sind ab sofort in der Geschäftsstelle der vhs Kitzingen, Hindenburgring Süd 3 möglich, im Internet unter www.vhs.kitzingen.info oder telefonisch unter 09321 92994545. Bei der Anmeldung (bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn) benötigen wir neben Ihren persönlichen Daten auch ein SEPA-Lastschriftmandat. Einen Vordruck finden Sie weiter unten auf dieser Seite. Programmheft auf Bestellung: Buchen Sie jetzt Ihr Programmheft-Abo. Dann erhalten Sie das vhs-Programm in Papierform 2-mal im Jahr per Post. Alternativ können Sie sich zu unserem Newsletter anmelden. Hinweis: Es gelten die Geschäftsbedingungen der Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen im Landkreis Kitzingen (www.vhs.kitzingen.info)
Volkshochschule Marktbreit – Programm Frühjahr-Sommer 2025Leitung: Sibylle Haenitsch-Weiß Programmvorschläge richten Sie bitte direkt an Frau Sibylle Haenitsch-Weiß, Über Ihre Anmeldungen (bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn) oder per E-Mail an vhs(ät)stadt-kitzingen.de.
Hinweis: Es gelten die Geschäftsbedingungen der Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen im Landkreis Kitzingen (www.vhs.kitzingen.info)
Kurse:
Kurs-Nr. F24111MA Standard- und lateinamerikanische Tänze Grundkurs für Paare Der passende Tanzschritt für jeden Anlass! Zu aktueller und klassischer Tanzmusik lernen Sie unter anderem Discofox, Langsamen Walzer, Wiener Walzer, Tango, ChaChaCha und Rumba. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse und auch an Wiedereinsteiger*innen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit glatter Sohle Tanzschule BALLROOM Würzburg Mi, 12.03.25, 20.15 - 21.45 Uhr, 6-mal Lagerhaus Marktbreit, Adam-Fuchs-Straße 99,00 EUR pro Person (keine Erm.), 12-30 TN
Kurs-Nr. F24115MA Standard- und lateinamerikanische Tänze Aufbaukurs für Paare Sie haben bereits einen Anfänger-Kurs absolviert oder möchten nach einer Pause wieder einsteigen? Die Grundschritte von Discofox, Walzer, Tango, ChaChaCha und Rumba beherrschen Sie noch. Dann ist dieser Kurs für Fortgeschrittene die richtige Wahl für Sie. Wir wiederholen die bereits gelernten Tänze und erweitern diese um tolle Figuren und Schrittkombinationen. Außerdem erlernen Sie neue Tanzstile wie z. B. Samba. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit glatter Ledersohle Tanzschule BALLROOM Würzburg Mi, 21.05.25, 20.15 - 21.45 Uhr, 6-mal Lagerhaus Marktbreit, Adam-Fuchs-Straße 99,00 EUR pro Person (keine Erm.), 12-30 TN
Kurs-Nr. F26111MA Kreatives aus Ton - Keramikkurs für Erwachsene Wir gestalten Schönes und Nützliches für Haus und Garten in angenehmer Atmosphäre. Sie können unter Anleitung eigene Vorstellungen umsetzen oder neue Anregungen sammeln. Wir arbeiten mit verschiedenen Ton-Massen/-Farben und Flüssigglasuren. Mögliche Objekte sind bis zu einer Höhe/Breite bzw. Durchmesser von 25cm machbar. Zur Kursgebühr kommen noch verbrauchsabhängige Material- und Brennkosten hinzu, die im Kurs direkt bezahlt werden. An diesem Kurs können Sie mit und ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Christine Baumgart Fr, 14.03.25, 17.30 - 19.30 Uhr, Sa, 15.03.25, 09.00 - 15.30 Uhr und Di, 08.04.25, 17.00 - 20.00 Uhr – Termin für das Glasieren Anmeldeschluss: 01.03.2025 Keramik-Werkstatt Christine Baumgart, Zum Zobelsberg 6, Segnitz 79,00 EUR zzgl. Materialkosten pro kg Ton, 6 TN
Kurs-Nr. F32715MA Ruhe und Entspannung In diesem Kurs wirst du verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, wie du vom Alltag eine Auszeit nehmen kannst. Mit Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen ist es möglich, Körper und Geist schnell zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch zu entspannen. Gönne dir diese Wohlfühlzeit! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Yoga-Kissen (falls vorhanden), dicke Socken Ursula Friedlein, Meditationslehrerin Do, 13.03.25, 18.30 - 19.30 Uhr, 5-mal Mittelschule Marktbreit, Zimmer E21 36,00 EUR, 6-8 TN
Kurs-Nr. F35112MA dancit® - by Christian Polanc - Das Tanzfitnessprogramm des TV-Startänzers 100% Tanzen, 100% Workout, 100% Spaß. Das neue Tanzfitnessprogramm von Let´s Dance Profitänzer Christian Polanc verbindet einen Single-Tanzkurs mit Fitnesselementen und sorgt für gute Laune. Die Teilnahme an dancit® ist unabhängig von Alter und Fitnesslevel für jeden geeignet, der Spaß am Tanzen und an Bewegung hat. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk Tanzschule BALLROOM Würzburg Mi, 12.03.25, 19.00 - 19.45 Uhr, 12-mal Lagerhaus Marktbreit, Adam-Fuchs-Straße 92,00 EUR (keine Erm.), 12-25 TN
ZUMBA®-Fitness ZUMBA®-Fitness ist das bekannte Tanzfitnessprogramm, basierend auf lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen, bei dem Spaß und die Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen. Die Choreographien bauen aufeinander auf und sind leicht erlernbar. Da Jeder die Intensität und die Belastung selbst bestimmen kann, ist der Kurs für alle Fitnesslevels geeignet. ZUMBA®-Fitness kann die Ausdauer verbessern, Beweglichkeit und Koordination fördern und ist optimal geeignet, um Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Direkt im Anschluss an den Kurs findet mit CIRCL Mobility™ (F34281MA) ein optimales Cool-Down Programm nach ZUMBA®-Fitness statt. Bitte mitbringen: Handtuch, Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk Yvonne Funke, ZUMBA®-Fitness Instructor
Kurs-Nr. F35131MA Mo, 10.03.25, 18.00 - 19.00 Uhr, 10-mal Evang. Gemeindehaus Marktbreit, Bernhard-Fischer-Str. 5 54,00 EUR, 8-15 TN
Kurs-Nr. F35132MA Mo, 23.06.25, 18.00 - 19.00 Uhr, 5-mal Evang. Gemeindehaus Marktbreit, Bernhard-Fischer-Str. 5 27,00 EUR, 8-15 TN
CIRCL Mobility™ Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen. CIRCL Mobility™ hilft, Stress abzubauen, den Bewegungsumfang wiederherzustellen und die Beweglichkeit zu erneuern. Durch die Stimulation des Nervensystems können Muskelaktivierung und Durchblutung gefördert werden. Spannungen werden abgebaut und Gleichgewicht sowie Konzentration werden verbessert. CIRCL Mobility™ ist für alle Altersstufen und Fitnesslevel geeignet und eignet sich auch als Anschlusskurs zu ZUMBA®-Fitness (25F35131MA). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte, Handtuch
Kurs-Nr. F34281MA Yvonne Funke, ZUMBA®-Fitness Instructor Mo, 10.03.25, 19.00 - 19.30 Uhr, 10-mal Evang. Gemeindehaus Marktbreit, Bernhard-Fischer-Str. 5 43,00 EUR, 5-10 TN
Kurs-Nr. F34282MA Mo, 23.06.25, 19.00 - 19.30 Uhr, 5-mal Evang. Gemeindehaus Marktbreit, Bernhard-Fischer-Str. 5 22,00 EUR, 5-10 TN
Kurs-Nr. F35515MA Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren Wecke die Löwin in dir! Selbstbewusstsein ist wichtiger denn je: Abfällige Bemerkungen, scheinbar zufällige Berührungen, weitere Provokationen, Unhöflichkeiten und Grenzüberschreitungen werden oft als solche nicht wahrgenommen oder bagatellisiert! Wir zeigen dir Möglichkeiten, wie du dich auf verbaler und körperlicher Ebene verteidigen kannst. Durch realitätsnahe Rollenspiele erfährst du, was in dir steckt und was du in für dich unangenehmen, gefährlichen Situationen tun kannst. In verschiedenen Übungssituationen kannst du anwenden, was du an diesem Tag gelernt hast. Selbstverteidigung beginnt im Kopf - also wecke die Löwin in dir, um künftige Herausforderungen im Leben gelassener und selbstbewusster zu meistern! Alle Teilnehmerinnen erhalten ein Zertifikat. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, Getränk Julec Mann, Mentaltrainer, Coach, WingTsun-Lehrer Sa, 15.03.25, 14.00 - 18.00 Uhr, 1-mal WingTsun Akademie Mann, Neuenbergstr. 26 39,00 EUR (keine Erm.), 6-12 TN
Kurs-Nr. F36311MA Heilfasten Die Buchinger-Methode Müde, schlapp, ausgepowert, fahle Haut - und vielleicht ein paar Pfunde zu viel? Dann ist die Fastenwoche genau das Richtige für Sie! Bei unseren gemeinsamen Treffen zum Gedankenaustausch, Bewegung und Meditation wollen wir mit Spaß "Ballast abwerfen". Neben Entschlackung und Entgiftung ist das Purzeln von Pfunden natürlich ein angenehmer Nebeneffekt. Fasten bedeutet schließlich nicht hungern, sondern "Ernährung von innen". Grundsätzlich kann jeder (gesunde) Mensch fasten. Wer regelmäßig Medikamente einnehmen muss, sollte vorher mit dem Arzt sprechen. Wichtiger Hinweis: Der 1. Termin (= Infoabend) ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs! Ein Informationsblatt ist in der vhs-Geschäftsstelle erhältlich. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Kleidung, Matte/Wolldecke Elfriede Mayer-Oppelt, Heilpraktikerin, Fastenleiterin Do, 03.04.25, 19.00 - 21.00 Uhr, Mo, 07.04.25, 19.00 - 20.00 Uhr, Di, 08.04.25, 19.00 - 20.30 Uhr, Mi, 09.04.25, 18.30 - 20.00 Uhr und Fr, 11.04.25, 18.00 - 19.30 Uhr Mittelschule Marktbreit, Zimmer E13 64,00 EUR inkl. Skript, 6-12 TN
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