Volkshochschule Marktbreit – Programm Frühjahr-Sommer 2026Leitung: Sibylle Haenitsch-Weiß Programmvorschläge richten Sie bitte direkt an Frau Sibylle Haenitsch-Weiß,
Über Ihre Anmeldungen (bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn) oder per E-Mail an vhs(ät)stadt-kitzingen.de.
Hinweis: Es gelten die Geschäftsbedingungen der Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen im Landkreis Kitzingen (www.vhs.kitzingen.info)
Kurs-Nr. F24111MA: Standard- und lateinamerikanische Tänze Aufbaukurs für Paare Sie haben bereits einen Anfänger-Kurs absolviert oder möchten nach einer Pause wieder einsteigen? Die Grundschritte von Discofox, Walzer, Tango, ChaChaCha und Rumba beherrschen Sie noch. Dann ist dieser Kurs für Fortgeschrittene die richtige Wahl für Sie. Wir wiederholen die bereits gelernten Tänze und erweitern diese um tolle Figuren und Schrittkombinationen. Außerdem erlernen Sie neue Tanzstile wie z. B. Samba. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit glatter Sohle Tanzschule BALLROOM Würzburg Mi, 11.03.26, 20.15 - 21.45 Uhr Mi, 18.03.26, 20.15 - 21.45 Uhr Mi, 15.04.26, 20.15 - 21.45 Uhr Mi, 29.04.26, 20.15 - 21.45 Uhr Mi, 06.05.26, 20.15 - 21.45 Uhr Mi, 10.06.26, 20.15 - 21.45 Uhr Mi, 17.06.26, 20.15 - 21.45 Uhr Mi, 24.06.26, 20.15 - 21.45 Uhr Lagerhaus Marktbreit, Adam-Fuchs-Straße 125,00 EUR pro Person (keine Erm.), 12-30 TN
Kurs-Nr. F26111MA: Kreatives aus Ton Keramikkurs für Erwachsene Wir gestalten Schönes und Nützliches für Haus und Garten in angenehmer Atmosphäre. Sie können unter Anleitung eigene Vorstellungen umsetzen oder neue Anregungen sammeln. Wir arbeiten mit verschiedenen Ton-Massen/-Farben und Flüssigglasuren. Mögliche Objekte sind bis zu einer Höhe/Breite bzw. Durchmesser von 25cm machbar. Zur Kursgebühr kommen noch verbrauchsabhängige Material- und Brennkosten hinzu, die im Kurs direkt bezahlt werden. Der 3. Termin am 07.07.2026 ist für das Glasieren der gefertigten Objekte vorgesehen. An diesem Kurs können Sie mit und ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Anmeldeschluss: 21.05.2026 Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Schürze, Verpflegung für die Mittagspause am Samstag Christine Baumgart Fr, 12.06.26, 17.00 - 19.30 Uhr Sa, 13.06.26, 09.00 - 15.30 Uhr Di, 07.07.26, 17.30 - 20.30 Uhr Keramik-Werkstatt Christine Baumgart Zum Zobelsberg 6, Segnitz 93,00 EUR, 6-6 TN
Kurs-Nr. F29127MA: Djembe-Workshop Die afrikanische Trommel kennenlernen Trommeln befreit den Kopf, baut Stress ab und man verbindet sich mit dem Instrument und dem Rhythmus, sodass man die Energie direkt spüren kann. An zwei Abenden lernen Sie die grundlegende Schlagtechnik auf der Djembe, der afrikanischen Trommel, kennen. Schritt für Schritt geht es hinein in die faszinierenden Rhythmen aus dem Senegal – lebendig, mitreißend und voller Energie. Mit viel musikalischer Begeisterung und Einfühlungsvermögen wird jeder Abend zu einem kleinen musikalischen Erlebnis. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; alle Interessierten sind herzlich willkommen. Auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden wird eingegangen, sodass alle im eigenen Tempo lernen und sich entfalten können. Mame Cheikh Seck Mi, 29.04.26, 17.00 - 18.45 Uhr, 2-mal Lagerhaus Marktbreit, Adam-Fuchs-Straße 34,00 EUR, 5-15 TN
Kurs-Nr. F29128MA: Djembe-Workshop Die afrikanische Trommel erleben Trommeln befreit den Kopf, baut Stress ab und man verbindet sich mit dem Instrument und dem Rhythmus, sodass man die Energie direkt spüren kann. An zwei Abenden lernen Sie die grundlegende Schlagtechnik auf der Djembe, der afrikanischen Trommel, kennen. Schritt für Schritt geht es hinein in die faszinierenden Rhythmen aus dem Senegal – lebendig, mitreißend und voller Energie. Mit viel musikalischer Begeisterung und Einfühlungsvermögen wird jeder Abend zu einem kleinen musikalischen Erlebnis. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; alle Interessierten sind herzlich willkommen. Auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden wird eingegangen, sodass alle im eigenen Tempo lernen und sich entfalten können. Mame Cheikh Seck Mi, 10.06.26, 17.00 - 18.45 Uhr, 3-mal Lagerhaus Marktbreit, Adam-Fuchs-Straße 34,00 EUR, 5-15 TN
Kurs-Nr. F35111MA: dancit® - by Christian Polanc - Das Tanzfitnessprogramm des TV-Startänzers 100% Tanzen, 100% Workout, 100% Spaß. Das neue Tanzfitnessprogramm von Let´s Dance Profitänzer Christian Polanc verbindet einen Single-Tanzkurs mit Fitnesselementen und sorgt für gute Laune. Die Teilnahme an dancit® ist unabhängig von Alter und Fitnesslevel für jeden geeignet, der Spaß am Tanzen und an Bewegung hat. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk Tanzschule BALLROOM Würzburg Mi, 11.03.26, 19.00 - 19.45 Uhr Mi, 18.03.26, 19.00 - 19.45 Uhr Mi, 15.04.26, 19.00 - 19.45 Uhr Mi, 29.04.26, 19.00 - 19.45 Uhr Mi, 06.05.26, 19.00 - 19.45 Uhr Mi, 10.06.26, 19.00 - 19.45 Uhr Mi, 17.06.26, 19.00 - 19.45 Uhr Mi, 24.06.26, 19.00 - 19.45 Uhr Lagerhaus Marktbreit, Adam-Fuchs-Straße 65,00 EUR (keine Erm.), 12-25 TN
Kurs-Nr. F35131MA: ZUMBA®-Fitness Tanz dich fit! Hast du Lust auf ein Workout, das sich nicht nach Sport anfühlt? Dann ist Zumba genau das Richtige für dich! Zu mitreißenden Beats aus Latin, Pop und internationalen Hits bringst du deinen Kreislauf in Schwung und verbrennst ganz nebenbei ordentlich Kalorien. Die einfachen, aufeinander aufbauenden Choreografien machen den Einstieg leicht. Perfekt für Anfänger*innen und alle, die Spaß an Bewegung haben. Gemeinsam tanzen wir uns den Alltagsstress von der Seele und tanken neue Energie. Komm vorbei und spüre, wie Fitness Spaß machen kann! Bitte mitbringen: Handtuch, Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk Yvonne Funke, ZUMBA®-Fitness Instructor Mo, 02.03.26, 18.00 - 19.00 Uhr, 10-mal Evang. Gemeindehaus Marktbreit, Bernhard-Fischer-Str. 5 54,00 EUR, 9-18 TN
Kurs-Nr. F35132MA: ZUMBA®-Fitness Tanz dich fit! Hast du Lust auf ein Workout, das sich nicht nach Sport anfühlt? Dann ist Zumba genau das Richtige für dich! Zu mitreißenden Beats aus Latin, Pop und internationalen Hits bringst du deinen Kreislauf in Schwung und verbrennst ganz nebenbei ordentlich Kalorien. Die einfachen, aufeinander aufbauenden Choreografien machen den Einstieg leicht. Perfekt für Anfänger*innen und alle, die Spaß an Bewegung haben. Gemeinsam tanzen wir uns den Alltagsstress von der Seele und tanken neue Energie. Komm vorbei und spüre, wie Fitness Spaß machen kann! Bitte mitbringen: Handtuch, Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk Yvonne Funke, ZUMBA®-Fitness Instructor Mo, 08.06.26, 18.00 - 19.00 Uhr, 7-mal Evang. Gemeindehaus Marktbreit, Bernhard-Fischer-Str. 5 37,00 EUR, 9-18 TN
Kurs-Nr. F35511MA: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren Wecke die Löwin in dir! Selbstbewusstsein ist wichtiger denn je: Abfällige Bemerkungen, scheinbar zufällige Berührungen, weitere Provokationen, Unhöflichkeiten und Grenzüberschreitungen werden oft als solche nicht wahrgenommen oder bagatellisiert! Wir zeigen dir Möglichkeiten, wie du dich auf verbaler und körperlicher Ebene verteidigen kannst. Durch realitätsnahe Rollenspiele erfährst du, was in dir steckt und was du in für dich unangenehmen, gefährlichen Situationen tun kannst. In verschiedenen Übungssituationen kannst du anwenden, was du an diesem Tag gelernt hast. Selbstverteidigung beginnt im Kopf - also wecke die Löwin in dir, um künftige Herausforderungen im Leben gelassener und selbstbewusster zu meistern! Alle Teilnehmerinnen erhalten ein Zertifikat. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, Getränk Julec Mann, Mentaltrainer, Coach, WingTsun-Lehrer So, 08.03.26, 14.00 - 18.00 Uhr WingTsun Akademie Mann, Neuenbergstr. 26 39,00 EUR (keine Erm.), 3-20 TN Kurs-Nr. F36713MA: Vegetarischer Osterbrunch Frühlingsfrisch, gesund und lecker Frische Ideen für einen leichten und leckeren Oster-Brunch! In diesem Kurs kochen wir gemeinsam einfache, gesunde und saisonale Gerichte, die sich perfekt vorbereiten und mitbringen lassen. Wir bereiten frühlingshafte Snacks, Aufstriche und kleine warme Gerichte zu und entdecken, wie Kräuter, Eier, Gemüse & Co. im Frühling besonders aromatisch werden. Alle Rezepte gelingen auch zuhause problemlos und lassen sich vielfältig variieren. Wir schnippeln, kochen und genießen gemeinsam in entspannter Atmosphäre und können viele alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Frühlingsküche mitnehmen. Ideal für Anfänger*innen und alle, die ihre Gäste rund um Ostern überraschen möchten! Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Spülschwamm, Getränk, Aufbewahrungsdosen Katrin Lürkens, staatlich anerkannte Diätassistentin Fr, 20.03.26, 17.30 - 20.30 Uhr Mittelschule Marktbreit, Schulküche 52,00 EUR inkl. Lebensmittelkosten, 6-12 TN
Kurs-Nr. F38128MA: Schnelle Hautpflege für den Alltag Schöne, gesunde Haut muss nicht kompliziert sein. In diesem Kurs wird eine einfache Morgen- und Abendpflegeroutine vorgestellt, die nur wenige Minuten dauert und der Haut sofort ein frisches, gepflegtes Gefühl verleiht. Am Morgen wirkt die Haut wach, frisch und gesund – ein Effekt, der den ganzen Tag anhält. Am Abend wird die Haut unterstützt, über Nacht zu regenerieren, sodass sie sich erneuern kann und am nächsten Morgen erholt und jugendlich aussieht. Wir betrachten alle Hauttypen Schritt für Schritt, so dass jede Teilnehmerin ihren eigenen Hauttyp besser kennenlernt und die Pflege individuell anpassen kann. Wenig Zeit, große Wirkung – für Haut, die strahlt und sich einfach gut anfühlt. Bitte mitbringen: Haarklammer. Bitte ungeschminkt erscheinen. Nelli Schäfer, Visagistin, Fachkosmetikerin Mi, 13.05.26, 18.30 - 21.00 Uhr Mehrzweckraum im Schlossgebäude Marktbreit (hint. Eing., 2. Stock) 30,00 EUR inkl. Materialkosten, 6-6 TN
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